러닝 정연균

리더 한마디

저는 선수가 아닙니다.


달리기를 아예 못했었는데, 의사선생님 권유로 시작했어요.
건강이 좋아지고, 달리기가 좋아졌어요.

말도 안되는 경험이었죠. 😲


내가 달리기를 좋아하게 되다니, 이런 경험을

아직 느껴보지 못한 분들께 꼭 전해주고 싶어요.


여러분이 달리기를 더 가볍게 즐길 수 있도록

저의 경험을 모두 전달해 드릴게요.


혼자 달리면 힘들어 포기하기 쉬워요.


사람들과 함께 서로 의지하며 달리는 횟수를 늘려가며

꾸준히 할 수 있는 모임을 만들고 싶어요.


러닝이 끝난 뒤에 멤버들과 맥주 한잔하며

뒤풀이도 하면 핵잼! 꿀잼! 허니잼!! 이겠죠?
물론, 뒤풀이 강요는 하지 않습니다.😊




러닝 오민선

리더 한마디

저는 취업 준비를 하면서 받는 스트레스와
깊은 우울감 극복, 다이어트를 위해 러닝을 시작했어요.

러닝 크루에 참가해 운동을 좋아하는 사람들이
갖고 있는 특유의 긍정의 힘을 얻었습니다. 😀

3년간 달리면서 제 기록을 경신하는 성취감도 좋았지만,
기록 경신보다 더 좋았던 것은 초보 러너들의 첫 10km,
21km, 42km 대회의 페이스메이커(완주 도우미)를 하는 것이었어요.

혼자 달리면 힘들었을 거라며,
함께 달려 완주할 수 있었다는 말을 듣곤 했습니다.

'런린이' 들이 러닝의 진정한
매력을 느낄 수 있도록 돕고 싶어요.

운동이 단지 다이어트의 수단이 아닌
함께 즐길 수 있는 취미로 즐기는 팀을 만들고 싶습니다.



러닝 손영한

리더 한마디

안녕하세요. 달리기하는 직장인 손영한입니다. 🏃🏻‍♂️


러닝은 참 재미있어요. 함께 달리면 혼자서 달릴 때 보다

더 먼 거리를 같이 가게 되고 함께 호흡을 하게 됩니다.


그럼 자연스레 그 순간을 즐기게 되는 것 같아요

서로 말은 안해도 우리가 달리는 가장 큰 이유인 것 같아요.


저도 퇴근 후, 생각이 많고 답답해 질 때는

밖에 나가서 달리기를 해요.


달리는 그 순간만큼은 아무생각 없이

스트레스를 풀 수 있거든요.


여러분과 함께 공원에서 힐링하는 러닝을 하고 싶네요! 😊




러닝 주상원 

리더 한마디

안녕하세요! 호스트 주상원입니다 😀


회사 생활하면서 운동이 좋아 취미로

철인3종 풀코스까지 총 3번 출전했던 운동 오타쿠에요


수영 4km , 사이클 180km, 러닝 42.195km를

17시간 안에 완주하는 경기인 만큼 운동에는

일가견 있다 생각했는데, 너무 잘못된 정보와

자세로 운동을 해왔다는걸 이제서야 알았답니다.


달리기를 너무 엘리트 선수들에게 맞춰진

커리큘럼으로 진행하다보면 취미로 접근한

접근한 운동에서는 굉장히 많이 다치게 돼요.


잘못된 정보를 바로 잡아드리고, 한때는 회사원으로서

눈높이에 맞는 운동 프로그램을 소개해드리고 싶어요.


재밌고 활기차고 건강한 운동습관을 만들어 드리겠습니다.


평~생!




등산 이정민

리더 한마디

전국여행 내내 산을 많이 타게 되었는데 계속

산을 타다보니 많은 사람들이 제게 묻더라구요.


왜 산을 오르냐고.


그때는 사실 대답을 못했습니다.


그저 높은 곳을 오르면 남들이 못보는

풍경을 보러 올라간다고 막연히 생각했어요.


하지만 되돌아보니 그토록 올랐던 이유는

산 정상에서 내려다 본 모든 것이

아름다웠기 때문이란 것을 알게 되었어요. 


등산을 하면서 내가 등산을 하고

내려가 저 아래의 작은 사람이 되어도,

나는 나대로 아름답고 나답다는 것을 느꼈답니다.


그래서 저는 이따끔씩 앞산의 야경을 보며

나도 작은 별 중 하나구나 생각합니다.


자신을 받아들이는 건강한 몸과

자신을 사랑스럽게 바라보는 맘을 갖는 것.

그것이 어쩌면 산을 타는 이유여야 하지 않을까 싶네요.


처음하는 등산이 힘들수 있겠지만

같이 오르는 동료들과 으샤으샤하면서 친해지고,

내가 결국 정상에 오를수 있음을 깨닫게 되죠.


두려움으로 여지껏 못했다면 우리 다 같이 해요.


그렇게 그 두려움을 극복하는 용기를 기른다면 자신이

좋아하는 일을 할 수있는 몸과 맘을 갖게 해줄테니깐요!


또! 정상 위에서 바라본 경치와 인증샷은

두고두고 기억에 남고, 프로필 사진도 남을껄요?


그리고 등산 내내 쓰레기를 주우면서 깨끗해진

산을 보며 덩달아 내 마음도 깨끗해진 것은 덤인거 알죠??


올 해 끝까지 행복할 수 있을 몸과 마음 만들는 산쾌행!!


우리 다 같이 산에 올라요!



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